Okresowe oceny pracownicze? Warto z nich zrezygnować

Raz lub dwa razy w roku duża firma musi sobie zafundować pracochłonne przedsięwzięcie oceniania swoich pracowników. Zdaniem niektórych ekspertów, to wysiłek jałowy i przynoszący zespołowi wyłącznie niepotrzebny stres. Czytaj dalej Okresowe oceny pracownicze? Warto z nich zrezygnować

Silna wola – to można ćwiczyć i wzmacniać!

– Zdolność do kontroli własnych emocji i popędów jest niezbędna do osiągnięcia sukcesu w życiu i w pracy z innymi ludźmi. Ludzie panujący nad swoimi procesami myślowymi, emocjami i zachowaniami, nie tylko wspaniale sobie radzą w nauce i życiu zawodowym, ale są też zdrowsi, bogatsi i mają więcej przyjaciół – przekonuje prof. Roy Baumeister, psycholog z Uniwersytetu Stanowego Florydy, opisujący swoje wieloletnie badania na łamach kwietniowego „Scientific American”. Czytaj dalej Silna wola – to można ćwiczyć i wzmacniać!

Upały obniżają wydajność pracowników. Jak temu przeciwdziałać?

Dolegliwości związane z upalną pogodą dopadają nas również w miejscu pracy. To ważny czynnik ryzyka, wpływający negatywnie na wydajność pracowników. Naukowcy w wielu krajach bardzo poważnie badają tę problematykę. Wśród najbardziej zainteresowanych badaniami nad wpływem upałów na gospodarkę są Australijczycy. Czytaj dalej Upały obniżają wydajność pracowników. Jak temu przeciwdziałać?

Są sposoby na siedzący tryb życia!

W tekście pod znamiennym tytułem „Krzesła-zabójcy” amerykański ekspert ostrzega przed zdrowotnymi konsekwencjami przesiadania się z biurowego krzesła na fotel samochodu, domową kanapę i z powrotem. Już krótki spacer jest odtrutką na fatalne konsekwencje wielogodzinnego siedzenia. Czytaj dalej Są sposoby na siedzący tryb życia!

Nie pozwól sobie (zbyt często) przeszkadzać w pracy

Z powodu bodźców, które nas dekoncentrują, pracujemy wolniej i robimy więcej błędów. Najnowsze badania pokazują, że również traci na tym jakość naszej pracy. Koncentracja na zadaniu powinna wrócić do łask! Czytaj dalej Nie pozwól sobie (zbyt często) przeszkadzać w pracy

Otyłość u dzieci. Rodzinne programy wellness to rozwiązanie skuteczne i lubiane

Otyłość wśród dzieci i nastolatków nie jest już egzotycznym
problemem zza oceanu. Dotyka coraz częściej dzieci w Europie, dotyka coraz częściej najmłodszych Polaków. Tymczasem w USA opracowuje się już dość skuteczne metody walki z tą chorobą cywilizacyjną i niesłychanie poważnym zagrożeniem zdrowotnym i problemem społecznym. Czytaj dalej Otyłość u dzieci. Rodzinne programy wellness to rozwiązanie skuteczne i lubiane

Strach przed utratą pracy i niechęć do programów wellness – błędne koło

Jeśli pracownik obawia się zwolnienia, niechętnie bierze udział w programach zmierzających do poprawy samopoczucia i warunków pracy. Chętniej zostaje po godzinach i zaburza równowagę między pracą a życiem prywatnym. Ofiarą tego zaklętego kręgu padają wydajność, lojalność wobec pracodawcy i po prostu – zdrowie – wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Illinois. Czytaj dalej Strach przed utratą pracy i niechęć do programów wellness – błędne koło