W tekście pod znamiennym tytułem „Krzesła-zabójcy” amerykański ekspert ostrzega przed zdrowotnymi konsekwencjami przesiadania się z biurowego krzesła na fotel samochodu, domową kanapę i z powrotem. Już krótki spacer jest odtrutką na fatalne konsekwencje wielogodzinnego siedzenia. Czytaj dalej Są sposoby na siedzący tryb życia!
Tag: spacery
Las dobry dla ciała i duszy
Wielu ludziom przebywanie na łonie natury poprawia samopoczucie, ale wydaje nam się, że nie ma to nic wspólnego z twardymi danymi naukowymi. Czytaj dalej Las dobry dla ciała i duszy