Sytuacja z wirusem spowodowała że wszyscy wyszliśmy z jakiejś swojej strefy komfortu. Ja uważam, że to super! Trudne, niewygodne, ale super! To jest akurat ta dobra strona zmiany, która się dzieje. Czytaj dalej CZAS TRUDNY, CZAS ZMIAN, CZAS NOWY…
Tag: psychika
Czy to co czytamy ma wpływ na nasze zdrowie?
W czasach w których bombardowani jesteśmy ze wszystkich stron nie kończącymi się ilości wiadomości coraz ważniejszym staje się jakim informacją poświęcamy nasz czas oraz uwagę.
Czytaj dalej Czy to co czytamy ma wpływ na nasze zdrowie?
Dieta? Sekretem sukcesu jest wybór strategii
Dieta, która nie działa? Bardzo często od samego początku osoby na diecie skazane są na niepowodzenie.
Dlaczego? Bo osoby na diecie postanawiają się bezsensownie umartwiać. Strategia polegająca na rezygnacji z ulubionego jedzenia na rzecz produktów niezbyt lubianych, ale uznanych za zdrowe. Czytaj dalej Dieta? Sekretem sukcesu jest wybór strategii
Niepewność wywołuje najgorszy stres
Wolimy nieprzyjemną sytuację, która jest pewna, niż brak pewności – wydarzy się, czy się nie wydarzy? Wyniki badań opublikowane niedawno na łamach prestiżowego „Nature Communications” pozwalają lepiej zrozumieć naturę stresu wywołanego przez niepewność.
Pracownik miesiąca: jakie są zagrożenia płynące z takich programów?
Badania kalifornijskich naukowców po raz pierwszy ujawniły ciemną stronę popularnych programów motywacyjnych typu „Pracownik miesiąca”. Czytaj dalej Pracownik miesiąca: jakie są zagrożenia płynące z takich programów?
Nagradzasz i chwalisz pracownika? To dobre dla zespołu
Mądrość ludowa głosi, że chwalenie jednej z osób w zespole uruchamia negatywne zjawiska, które szkodzą pracy drużynowej. Naukowcom z trzech uczelni amerykańskich i jednej chińskiej, którzy prowadzili eksperymenty ze studentami i robotnikami, nie udało się tego potwierdzić. Chwalisz pracownika? Dobrze robisz! Czytaj dalej Nagradzasz i chwalisz pracownika? To dobre dla zespołu
Kontakt z przyrodą jest ważny dla twojego zespołu
Wiadomo od dawna i jest to dobrze zbadane, że życie w zielonym otoczeniu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i dobrostan. Nie było jednak zbyt wielu badań, który by wyjaśniały, jakie skutki społeczne niesie ze sobą bliskość zieleni. Czytaj dalej Kontakt z przyrodą jest ważny dla twojego zespołu
Chamstwo w miejscu pracy? Uważaj, jest zaraźliwe!
Brak kultury demonstrowany przez współpracowników może udzielić się każdemu – ostrzegają naukowcy. Lepiej reagować na problem, nim stanie się utrapieniem. Pracownicy niegrzeczni dla siebie nawzajem to spadek morale i wydajności, niepotrzebny stres i coraz gorsze relacje z klientami. Czytaj dalej Chamstwo w miejscu pracy? Uważaj, jest zaraźliwe!
Kreatywny? Dopiero w zespole jesteś kreatywny!
Konkursy i nagrody, które społeczeństwo tak chętnie rozdaje poszczególnym twórcom, budują w nas błędne przekonanie, że za kreatywność odpowiada indywidualny geniusz. Swoboda twórcy wydaje nam się być gwarantem spektakularnych osiągnięć wybrańców – tych szczególnie utalentowanych, wybijających się z szarego otoczenia. Czytaj dalej Kreatywny? Dopiero w zespole jesteś kreatywny!
Silna wola – to można ćwiczyć i wzmacniać!
– Zdolność do kontroli własnych emocji i popędów jest niezbędna do osiągnięcia sukcesu w życiu i w pracy z innymi ludźmi. Ludzie panujący nad swoimi procesami myślowymi, emocjami i zachowaniami, nie tylko wspaniale sobie radzą w nauce i życiu zawodowym, ale są też zdrowsi, bogatsi i mają więcej przyjaciół – przekonuje prof. Roy Baumeister, psycholog z Uniwersytetu Stanowego Florydy, opisujący swoje wieloletnie badania na łamach kwietniowego „Scientific American”. Czytaj dalej Silna wola – to można ćwiczyć i wzmacniać!