Sytuacja z wirusem spowodowała że wszyscy wyszliśmy z jakiejś swojej strefy komfortu. Ja uważam, że to super! Trudne, niewygodne, ale super! To jest akurat ta dobra strona zmiany, która się dzieje. Czytaj dalej CZAS TRUDNY, CZAS ZMIAN, CZAS NOWY…
Tag: samopoczucie
Czy to co czytamy ma wpływ na nasze zdrowie?
W czasach w których bombardowani jesteśmy ze wszystkich stron nie kończącymi się ilości wiadomości coraz ważniejszym staje się jakim informacją poświęcamy nasz czas oraz uwagę.
Czytaj dalej Czy to co czytamy ma wpływ na nasze zdrowie?
Praca zmianowa osłabia mózg, ale przejściowo
Najnowsze badania prowadzone na szwedzkim Uniwersytecie Uppsalskim dowodzą, że praca zmianowa wprawdzie spowalnia nasze zdolności poznawcze, ale nie jest to zmiana nieodwracalna.
Pracownik podatny na stres nie wyciszy się na łonie natury!
Jak uspokoić nerwy po ciężkim dniu? Większość z nas doskonale odpręża się na łonie natury, albo w cichym, odludnym miejscu. Ale nie wszyscy. Naukowcy odkryli, że ktoś szczególnie podatny na stres – o osobowości neurotycznej – łatwiej dojdzie do siebie w zgiełku wielkiego miasta! Czytaj dalej Pracownik podatny na stres nie wyciszy się na łonie natury!
Zdrowa firma to firma sprawiedliwa
Zdrowi pracownicy to zdrowa firma. A co najlepiej wzmacnia zdrowie pracowników? Okazuje się, że poczucie uczciwego i sprawiedliwego traktowania jest kluczowe – donoszą badacze. Czytaj dalej Zdrowa firma to firma sprawiedliwa
Rozdział między pracą a życiem prywatnym to nie jest dobry pomysł
Równowaga między życiem prywatnym a zawodowym nie oznacza, że w pracy jest całkowity zakaz załatwiania spraw prywatnych, a w domu nie można ani na moment pomyśleć o pracy. Równowaga i całkowite rozdzielanie tych sfer to nie to samo. Rozdzielanie nie działa i jest szkodliwe.
Czytaj dalej Rozdział między pracą a życiem prywatnym to nie jest dobry pomysł
Niepewność wywołuje najgorszy stres
Wolimy nieprzyjemną sytuację, która jest pewna, niż brak pewności – wydarzy się, czy się nie wydarzy? Wyniki badań opublikowane niedawno na łamach prestiżowego „Nature Communications” pozwalają lepiej zrozumieć naturę stresu wywołanego przez niepewność.
Warto wydawać pieniądze w zgodzie ze sobą, a nie wbrew sobie…
Pieniądze szczęścia nie dają – dowodzili od lat naukowcy, z neuroekonomistami na czele. Drobiazgowo zaglądali nam w mózgi, testowali, sprawdzali – poziom szczęścia nie dawał się powiązać z poziomem zamożności, wysokością wydatków, czy zarobków. Okazuje się jednak, że taki związek daje się pokazać, ale pod warunkiem, że wydajemy pieniądze zgodnie z własnymi cechami osobowości. Czytaj dalej Warto wydawać pieniądze w zgodzie ze sobą, a nie wbrew sobie…
Problemy finansowe wywołują autentyczny ból
Naukowcy odkryli, że stres związany z brakiem pieniędzy i długami oznacza dla ludzi dosłownie fizyczny ból.
Kontakt z przyrodą jest ważny dla twojego zespołu
Wiadomo od dawna i jest to dobrze zbadane, że życie w zielonym otoczeniu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i dobrostan. Nie było jednak zbyt wielu badań, który by wyjaśniały, jakie skutki społeczne niesie ze sobą bliskość zieleni. Czytaj dalej Kontakt z przyrodą jest ważny dla twojego zespołu